“ Załamujesz się nie pod wpływem ciężaru, lecz sposobu w jaki go nosisz.”
Lena Horne
“Bycie autentycznym to manifestowanie na zewnątrz tego, kim jestem wewnątrz, bez kalkulowania ryzyka, jakie za sobą pociąga”
Efrat Shani
Najnowsze na blogu
Na „Rodzinnej karuzeli”
Na „Rodzinnej karuzeli” „Terapia rodzin bez tajemnic” zachęcił mnie podtytuł. Karuzela ruszyła, na krzesełkach zasiadło dwóch terapeutów: Carl Whitaker i Augustus Y.Napier oraz rodzina Brice’ów i ja w roli czytelniczki zaciekawionej tym, co się właściwie będzie działo. Pierwsze obroty były dość delikatne, ale później machina nabrała tempa. Po pierwszych rozdziałach pomyślała...
Jak przetrwać w zawodzie psychoterapeuty
Książka Niny Coltart o wymownym tytule „ Jak przetrwać w zawodzie psychoterapeuty” zawiera „wiele wartościowych rad i spostrzeżeń o charakterze uniwersalnym, które mogą być przydatne ta...
Narzędzia
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt
Podstawowym założeniem współczesnej terapii Gestalt jest to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał rozwojowy oraz możliwość korzystnego funkcjonowania w środowisku, o ile jest świadomy tego, co dzieje się w nim i wokół niego.
Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby.
Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania.
Dlatego czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu.
( źródło: https://gestaltpolska.org.pl/pl/o-psychoterapii-gestalt)
Spotkania rozwojowe
Poduchowe Spotkanie Rozwojowe
Co to takiego?
Postanowiłam, że ten rok spotkań rozwojowych odbędzie się pod hasłem “Wyprawa po dary” :).
Przed nami Cykl 10 spotkań coachingowych z elementami warsztatu.
Chciałabym Was zaprosić do wspólnego podróżowania do życia całym sercem poprzez wskazówki zawarte w “Darach niedoskonałości “ Brene Brown.
“Dary niedoskonałości” będą naszym przewodnikiem na drodze do wyzwalania się z perfekcjonizmu.
Kontakt
Centrum Rozwoju Communitas
Aleksandra Peterman-Szlaga
tel.: +48 512 184 275
mail: aleksandra@communitas.com.pl